今日はラジオ体操の後にセラバンド体操を行いました。

セラバンドを使う前の準備体操として、足の上げ下ろしや足踏みなどをしました。

セラバンドを使う体操は、皆さまが無理をすることなく、ご自分の出来る範囲で

一生懸命体操をされています。

皆さまとても熱心に行われています!(^^)!