毎日の日課、昼食後の体操では「セラバンド」を使った体操が行われます。

セラバンドをしっかりと握り、手を交互に伸ばしたり、足にひっかけて曲げ伸ばしをしてみたり。

時々、眠そうに眼を閉じられる方もありますが(-_-)zzz

積極的に取り組まれる姿は素晴らしいです！